Рецепти за здраве

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети по техните полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Необходими продукти: 1/4 чаша екстра чист зехтин 1 голяма глава лук, едро нарязан 4 скилидки чесън на ситно 2 1/2 ч.л. лъжички прясна мащерка 2 ч.л. сух риган 1/2 чаена лъжичка счукан червен пипер на

необходими продукти: 12 бр. медени вафли 400 г сметанов сладолед 4-5 с.л. карамелен сироп 2 с.л. шоколадов сироп начин на приготвяне: 1. Оставете сладоледа да се размекне на стайна температура,

Ако сте сготвили повече от необходимото или пък искате да улесните ежедневието си и да имате разнообразна храна през седмицата, без да се налага всяка нощ да заспивате над тенджерите,

Често отслабващите смятат, че трябва да изключат мазнините от храненето си. Но това е грешка. Мазнините са нужни за всяко правилно хранене. Кои да консумираме обяснява диетологът и фитнес инструктор

Детоксът представлява ваканция за организма. Тялото си отдъхва от тежки храни и се освобождава от токсините, които попадат в него от замърсения въздух и нездравословните продукти с консерванти и

Ани Шакарян е много известно име в интернет, тъй като от няколко години нейният блог „Вкуснотека“ е любимо място за вдъхновение на десетки изкушени в кулинарното изкуство.

необходими продукти: 1 малка консерва грах 4 филийки хляб 1 скилидка чесън 1 ч.л. зехтин 50 г пармезан 1 ч.л. листа от мента сол и пипер на вкус начин на приготвяне: 1.

В резултат на многочислени тестове учени са изчислили кои плодове и зеленчуци съдържат най-голямо количество нитрати, тежки метали и други вредни вещества.

През зимата нямаме толкова голяма двигателна активност, но ни е нужна енергия, за да запазим топлината на тялото си в студеното време. Освен с храната енергия може да си доставим от мазнините,